城阳区学少儿拉丁舞 ME最具影响力

发布时间:2015/12/25 发布人:管理员
 少儿学习拉丁舞不但可以提高身体的灵活性和协调性,而且还能改善大脑的反应能力,能够让正处于发育阶段的孩子骨骼及肌肉尽量向上伸展;它对孩子的发育成长,对孩子的体力、耐力、肌肉、关节韧带以及坚强的意志,刻苦耐劳的精神锻炼都有很好的作用;经过训练,孩子们在体质不断增强的情况下,还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质和潇洒大方的绅士风度;成为身体健康、气质高雅、智商超群、风度翩翩的优秀人才。同时,孩子们会学会团队合作意识,学会融入团队,学会与人协作来完成一支舞蹈,这样,可以使孩子多考虑怎样与他人合作才能达到完美的效果


(2) 肌肉对于神经冲动的反应力。
??通常训练所引起的肌肉反应只有肌肉潜力的30%左右,因此采用相同的方法或相同的负荷进行训练只能是肌肉的适应训练。如基训课常出现的一套组合或一次课堂训练内容、形式较长时间的练习,缺乏考虑训练强度与负荷量的变化,导致舞者体能无法充分发挥。有时舞者的技巧水平上不去,单靠重复练习还不够,必须采取有效的训练手段,不断给肌肉新刺激。惟一有效的办法就是增加刺激强度,尤其是较大强度的训练。系统的训练可逐步提高神经冲动以及对抗肌配合主动肌完成大强度运动的能力,也使力量得到了提高。


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